ホットバナナジュースで5時バナナ!作り方/レシピは?【教えてもらう前と後】

2020年3月3日放送の「教えてもらう前と後」で紹介された「5時バナナ」。

そして、今流行っているホットバナナジュース。

ももクロ百田さんがスタジオで作って振る舞っていましたね。

今回は、番組を見逃した方、作り方を忘れてしまった方に、ももクロ百田さんのホットバナナジュースのレシピをご紹介します。

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夕方5時バナナ!免疫力アップ&便秘改善&美肌&ダイエットに効果的

番組で紹介された「夕方5時バナナ」。

夕方5時にバナナを食べることで、腸での働きがアップするそうです。

新型コロナウィルスが心配なこの時期に、免疫力アップの効果があるそうです。

しかも、腸内環境が良くなることで、便秘改善や美肌効果、ダイエット効果も!

これは、夕方5時バナナを実践するしかないですね。

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ももクロ百田の「ホットバナナジュース」の作り方!レシピをご紹介

1.まず、バナナを皮ごとレンジへ。600Wで2分間加熱です。皮が避けるので爆発しないそうです。

2.レンジから取り出し、可食部を皮からスプーンで取り除きます。筋にはバナナの栄養が詰まっているそうです。

3.マグカップに入れて、スプーンで潰します。ミキサーいらずでも簡単!

4.牛乳150ccを入れて、再び混ぜます。

5. ここに、ショウガを入れます。(番組ではチューブ。小さじ半分。)

6.再び600Wで1分加熱します。

7. 完成!

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ホットバナナジュースはどんな味?

百田さんのホットバナナジュースを飲んだスタジオでは、以下のような声が上がっていました。

・美味しい

・甘い

・バナナがトロっとくるのにシャキシャキ噛める(繊維が残っている)

・上品な味わい

・冷たい時の甘さと違う

・身体がとても温まる

身体が温まるのは女性には特に嬉しいですね!

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おわりに

いかがでしたか?

ミキサーいらずで簡単にできるので、是非試してみてはいかがでしょうか。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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