【朗報】バナナンアーモンドミルクフラペチーノは低カロリー×低糖質!?

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3月17日(水)発売のスタバの新商品『バナナンアーモンドミルクフラペチーノ』

発表すぐから話題になっています。

ここでは、バナナンアーモンドミルクフラペチーノのカロリーや糖質についてご紹介します。

【関連記事】バナナンアーモンドミルクフラペチーノ!口コミや味、評判は?期間はいつまで?

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バナナンアーモンドミルクフラペチーノのカロリーや糖質が気になる!

スタバ新作『バナナンアーモンドミルクフラペチーノ』。

2021年3月17日(水)~4月13日(火)の期間限定商品です。

バナナとアーモンドミルクの組み合わせがヘルシーな印象です。

さらに、トッピングのホイップも、スタバ初の試みとなるアーモンドミルクホイップ。

カロリーや糖質が気になります!

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バナナンアーモンドミルクフラペチーノのカロリーは低い?

バナナンアーモンドミルクフラペチーノのカロリー。

2021年3月10日現在、スタバ公式ではまだ公表されていません。

発売日3月17日に公表され次第、追記しますね!

それまでは、過去の商品や材料から、以下のカロリー予想をご覧ください。

バナナンアーモンドミルクフラペチーノのカロリー予想!

過去商品のバナナ使用のフラペチーノ、チョコラティバナナココ フラペチーノは378kcalでした。

チョコラティバナナココ フラペチーノの販売期には、まだアーモンドミルクのカスタマイズがありませんでした。

なので、大学芋フラペチーノを参考にすると、ミルク→アーモンドミルクで-22Kcal。

よって、仮にチョコラティバナナココ フラペチーノをアーモンドミルクにカスタムした場合、356Kcalと予想します。

また、バナナンアーモンドミルクフラペチーノは、ホイップもアーモンドミルク。

チョコもないことを考えると、-50Kcalくらいではないでしょうか。

以上から、300Kcal程度ではないかと予想します!

2021.3.19追記

スタバ公式発表によると、ミルクのカスタマイズ別で以下の通りでした。

・ミルク     391Kcal
・低脂肪タイプ  374Kcal 
・無脂肪乳    357Kcal 
・豆乳      387Kcal
・アーモンドミルク 370Kcal
・オーツミルク  373Kcal

予想よりは高めでしたが、期間限定フラペチーノの中では、低めですね。

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バナナンアーモンドミルクフラペチーノの糖質は低い?

バナナンアーモンドミルクフラペチーノの糖質。

2021年3月10日現在、スタバ公式ではまだ公表されていません。

発売日3月17日に公表され次第、追記しますね!

2021.3.19追記

スタバ公式発表によると、ミルクのカスタマイズ別で以下の通りでした。

・ミルク     13.8g
・低脂肪タイプ  11.9g
・無脂肪乳    10.1 g
・豆乳      14.6 g
・アーモンドミルク 14.7 g
・オーツミルク  12.5g

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バナナンアーモンドミルクフラペチーノのカロリーオフ方法は?

フラペチーノの中ではカロリーも糖質も低めなバナナンアーモンドミルクフラペチーノ。

それでも、さらにカロリーを下げたい場合のカスタマイズをご紹介します。

1.ミルクをアーモンドミルクから無脂肪乳に変更

通常のミルクを使用したフラペチーノからミルクを変更すると、以下の通りカロリーオフできます。

・豆乳→(-3Kcal)

・低脂肪乳→(-17Kcal)

・アーモンドミルク→(-22Kcal)

・無脂肪乳→(-34Kcal)

※大学芋フラペチーノのカロリーを参考にしています。

「バナナンアーモンドミルクフラペチーノ」は元々カロリー低めのアーモンドミルク。

そのため、さらにカロリーオフするのなら、無脂肪乳へ変更になります。

ただし、アーモンドミルクは、「バナナンアーモンドミルクフラペチーノ」の要でもあります。

オフできるのは12Kcal程度なので、それならばカスタマイズせずにアーモンドミルクを味わった方がいいかもしれませんね。

2.ホイップ抜きにする

「バナナンアーモンドミルクフラペチーノ」はスタバ初のアーモンドミルクホイップということで、公式なカロリーはまだ公表されていません。

通常のホイップのカロリーは約89Kcal。

アーモンドミルクホイップはこれよりは少ないのは間違いありません。

カロリーは不明でも、ホイップを抜きすれば当然、その分のカロリーはオフできます。

どうしてもカロリーを減らしたい場合は、ホイップ抜きのカスタムをしてみてはいかがでしょうか。

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おわりに

バナナにアーモンドミルクってどちらも美味しいし、どちらもヘルシー♪

罪悪感少なく飲めちゃいますね!

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